欢迎访问深同交友 永久网址:http://www.0755tz.com

增肌训练

  • 如果男人到了中年还有必要进行增肌训练吗?

    像国人一直觉得什么年龄的人就应该去做什么样的事情,拿健身这件事情来说,很多人都会觉得健身增肌和减肥是年轻人该做的事情,而中老年人就应该通过健身来养生是最合适的,认为中年男性应该多注重自己的身体健康情况

    阅读全文 健身 2020-02-20 09:24 阅读(119)
  • 了解肌肉增长的原理!科学增强充血感,增肌更高效

    在增肌训练中,有一个非常有意思而且重要现象相信大家都体验过,那就是训练时会出现肌肉肿胀感和充血感。  这种感觉对于增肌训练是非常重要的因素,但很多人其实不知道这是一个什么样的情况,今天我们就用生理科学

    阅读全文 健身 2019-11-17 10:12 阅读(54)